PTA&T PhysioTrackMVP-Pilot

Rückmeldung geben

Knie im Sitzen strecken

Geplanter Umfang

2 Sätze, 10 Wiederholungen, 1s halten, 30s Pause

Schmerz vor der Übung
0 = kein Schmerz10 = sehr stark
Schmerz während der Übung
0 = kein Schmerz10 = sehr stark
Schmerz nach der Übung
0 = kein Schmerz10 = sehr stark

Nächste Übung

Becken in Rückenlage anheben

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